Yoga

Körper und Geist in Einklang bringen – immer neue Impulse.

Körper und Geist im Einklang

Entdecken Sie unser vielseitiges Yogakursangebot, das für jedes Bedürfnis und jedes Erfahrungslevel das Passende bereithält:

Basisyoga: Für Anfänger und Fortgeschrittene. Ganzkörpertraining mit Asanas, Atem- & Achtsamkeitsübungen. Ganzheitliches Training – von der Erwärmung bis zur Tiefenentspannung. Das ist Yoga in seiner ganzen Vielfalt.
Rückenyoga: Für Anfänger & Fortgeschrittene. Kräftigung der Rückenmuskulatur, Verbesserung von Haltung & Beweglichkeit, Linderung von Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Starker Rücken – Starkes Ich.
Softyoga: Keine Vorkenntnisse nötig. Ruhige, achtsame Yogapraxis, Regeneration & sanfte Mobilisation. Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Sanft & Stark – Yoga zum Ankommen.
Vinyasa Flow Yoga: Für Menschen mit Yogaerfahrung. Kraftvolle Asanas & Core-Stabilisierung, fließende Abläufe & tieferer Fokus auf Haltung. Der Aufbaukurs für erfahrene Yogis.